Am facut incalzirea cu Carmen Bruma…:))

Intrucat a inceput facultatea, nu mai am timp deloc de sala asa ca trebuie sa imi fac exercitiile fizice acasa. De obicei la sala fac exercitiile pentru abdomene si pentru fese apoi fac 20-30 de minute de banda sau bicicleta. Mi se pare suficient pentru intretinere. Acum cateva saptamani mi-am luat cartea si dvd-ul lui Carmen Bruma, cartea am citit-o asa ca m-am gandit ca e timpul sa vad si dvd-ul. Astazi dupa ce am terminat exercitiile pentru abdomen si fese m-am gandit sa fac si incalzirea propusa de Carmen. (desi eu eram destul de incalzita :)) Exercitiile de incalzire propuse de ea sunt relativ simple dar mi s-au parut executate intr-un ritm cam alert. Ma gandesc ca pentru persoane cu probleme de greutate sunt destul de dificile. Avand in vedere ca e vorba doar de incalzire oare nu sunt descurajante? Voi ati vazut dvd-ul? Ce parere aveti?